Taiji am Neuhof

Taiji am Neuhof
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Wir lassen Energie fließen
Beruhigende Atmosphäre
Energie tanken
Familiärer Umgang - Wir sind füreinander da
„Alle Bewegungen sind wie herunterfallender Schnee,

weich und energievoll.

Die Kraft fließt wie eine Wasserwelle.

Das Chi ist wie eine sich immer bewegende Wolke.

Der Wille ist wie ein Sonnenschein, überall.“

(Dr. Wang Zhi Xiang)

das kannst du bei uns lernen
Zu den Kursen geht es hier
Gesundheitliche Aspekte Taiji und QiGong
Gesundheitliche Aspekte BailongBall
Kann beitragen zur...

Stimulierung des Immunsystems
Ganzheitliche und gleichmäßige Belastung des Körpers
Gelenkschonende und -pflegende Bewegungen
Geschicklichkeit
Gesundheitsfördernde und therapeutische Wirkung nach TCM
Reduktion von Bluthochdruck
Optimierung der Sauerstofftransportkapazität des Blutes
Elastizität der Muskulatur
Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates

Psychologische Aspekte:
Psychischen und physischen Entspannung  
Stärkung des eigenen Körperbewusstseins und der Körperwahrnehmung
Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit   
Stressbewältigung

Kann beitragen zur...

Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
Verbesserung des Gleichgewichts
Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke
Beruhigung des Atems
Stabilisierung des Herz- Kreislaufsystems
Sturzprophylaxe
Gesundheitserhaltung  und -förderung

Psychologische Aspekte:
Minderung von Angstzuständen
Verbesserung von Depressionen
Stimmungsaufhellung
Höhere Selbstachtung
Stressabbau

Erfahrungen unserer Mitglieder über Taiji am Neuhof
„Das Training ist immer positiv, weil man immer ermutigt wird. Die Trainer sind sehr geduldig und können eine Sache mehrmals auf verschiedene Weise erklären bis man es verstanden hat. Er ist auch nicht schlimm, wenn man was nicht kann.“
„Ruhe, Gemeinschaft, Gelassenheit, Atmosphäre“
„Es gibt viele kleine positive Erlebnisse in fast jeder Trainingsstunde.“
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