Spirale des Glücks - Taiji am Neuhof

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Spirale des Glücks

MEIN BUCH

Eins sein - mit mir und meiner Umwelt – das Glück finden. Wie viele Menschen tragen eine tiefe Sehnsucht danach in sich. Was aber braucht es, damit dies gelingen kann?
In meinem Buch beschreibe ich, was Eins-Sein für mich ausmacht und welche Rolle die Wahrnehmung, das Fühlen aber auch die Gefühle dabei spielen. Zugleich erkläre ich , warum uns ein Verbunden-Sein – trotz unserer Bemühungen – häufig nicht gelingen kann. Auf dieser Basis zeige ich dann Wege auf, um Blockaden aus dem Weg zu räumen, die unseren Bemühungen im Weg stehen. Mein Buch vereinigt also beides: Grundlagenwerk und praktischer Alltagshelfer.
Zu meinen geistigen/theoretischen und praktischen Hintergründen:
Ich gehe davon aus, dass alles miteinander verwoben ist. Diese Verwobenheit durchdringt alles –  angefangen von dem, was unseren Körper umgibt über unseren Körper selbst, bis hin zu uns. So lässt sich leicht erkennen, was für einen Einfluss Energien und unsere Ernährung auf uns und unser Glücklichsein ausüben.

Natürlich kann man  diese Verwobenheit nutzen, um selber zu mehr Harmonie im eigenen Leben zu gelangen: Alle Informationen, die der Mensch für ein gesundes und glückliches Leben benötigt, durchströmen unsere Umgebung und auch den Menschen auf feinen Energiebahnen. Egal, ob man nach Gesundheit oder der richtigen Ernährung sucht: Im Kern geht es immer darum, diese guten und heilsamen Energien in und um uns wahrzunehmen, sich ihnen zu öffnen und sie zuzulassen, damit Heilung und Glück sich – quasi von allein – entfalten können.

Für diesen Weg, der jedem zugänglich ist, benötigen wir eigentlich nur uns selbst, die eigene Mitte, aus der jeder das Nötige schöpfen kann. Eine zentrale Rolle auf diesem Weg dorthin spielen für mich QiGong und BailongBall als mögliche Pfade dorthin. Ich erkläre in meinem Buch Hintergründe und Wirkmechanismen von QiGong und BailongBall und zeige mit vielen Übungen, wie man diese ganz praktisch in den Alltag übertragen kann, um dort zu mehr Harmonie und Gelassenheit in sich zu finden.
Ich bin diesen Weg selbst gegangen. In mein Buch fließen all meine Erkenntnisse aus meinem Leben und aus meiner Arbeit ein. Entsprechend lebensnah und alltagstauglich möchte ich mögliche  Wege aufzeigen, wie jeder zu sich selbst zurückfinden kann. Ich möchte dabei einen jeden ermutigen, sich immer mehr auf sich selbst zu besinnen: Denn alles, was Du wirklich brauchst, um glücklich zu leben, trägst Du in Dir.

Nachfolgend ein paar Übungen aus meinem Buch zum Ausprobieren:


Sequenz 1 -Sicher in mir
Sequenz 2 -Sicher im Gehen
Sequenz 3 -Sicher in der Beweglichkeit
Sequenz 4 -Sicher im Atem
Sequenz 5 -Sicher in den Gedanken
SICHERHEIT - DIE 5-SEQUENZ-ÜBUNG
zusammengesetzt
ÜBEN UND FÜHLEN
Die genaue Beschreibung zu den Übungen findest du in meinem Buch.




QiGong-Übung 1 - Achte auf jeden Moment

Übung 1
QiGong-Übung 2 - Nutze Deine innere Mitte
QiGong-Übung 3 – Fühle Deine innere Stimme
QiGong-Übung 4 - Fühle die Blockade in Dir
QiGong-Übung 5 - Fühle die Kraft Deiner Gedanken.
QiGong-Übung 6 - Kleine Schritte
QiGong-Übung 7 - Finde Deinen Weg
QiGong-Übung 8 - Nutze Dein Bauchgefühl
QiGong-Übung 9 - Nutze die Energie des Augenblicks
BailongBall
Übung -Diagonale
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