Publikationen - Taiji am Neuhof

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In meinem Buch geht es um verschiedene Formen der Energiearbeit und wie sie uns helfen können mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Ich beschreibe auch einige Übungen - die Videos hierzu sind unten zu finden. Inhalte und Ziele der Übungen werden im Buch detailiert.

Mehr zum Buch (Inhalt und Bestellmöglichkeiten) hier.
MENTALE KRAFT - Die 5 Sequenz Übung
Sequenz 1 -Sicher in mir
sequenz 1
Sequenz 2 -Sicher im Gehen
sequenz 2
Sequenz 3 -Sicher in der Beweglichkeit
sequenz 3
Sequenz 4 -Sicher im Atem
sequenz 4
Sequenz 5 -Sicher in den Gedanken
sequenz 5
Sequenzen zusammengesetzt
sequenz konplett
ÜBEN UND FÜHLEN
QiGong-Übung 1 - Achte auf jeden Moment

Übung 1
QiGong-Übung 2 - Nutze Deine innere Mitte
Übung 2
QiGong-Übung 3 – Fühle Deine innere Stimme
übung_3
QiGong-Übung 4 - Fühle die Blockade in Dir
übung 4
QiGong-Übung 5 - Fühle die Kraft Deiner Gedanken.
übung 5
QiGong-Übung 6 - Kleine Schritte
übung 6
QiGong-Übung 7 - Finde Deinen Weg
übung 7
QiGong-Übung 8 - Nutze Dein Bauchgefühl
übung 8
QiGong-Übung 9 - Nutze die Energie des Augenblicks
übung 9
BailongBall
Übung -Diagonale
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